Objectifs pédagogiques

• Connaître et développer ses atouts

• Identifier ses axes d'amélioration

• Améliorer son expression verbale et non verbale

• Expérimenter les outils du théâtre pour gagner en efficacité et en aisance

🗓️ 2 demi-journées de 3 heures

👨🏻‍🦲 Tout public - 10 participant.e.s maximum

👩🏼‍🏫 1 formateur/rice

💶 Prix : Nous consulter

INFORMATIONS PRATIQUES

Contenu

1 - Apports théoriques sur les fondamentaux de la communication :

Expression Verbale et Non Verbale

Gestion du stress et Trac

La règle des 5C pour un discours efficace et percutant

OARSS, un outil pour une prise de parole marquante

2 - Connaissance de soi :

Identifier ses propres freins à l’expression pour pouvoir les dépasser

Identifier ses point forts pour pouvoir les développer

3 - Entraînement avec des exercices de théâtre et d’improvisation :

Détente musculaire et mentale

Respiration

Ancrage, Adresse, Ecoute

Elocution, articulation et prononciation

4 - Mises en situation et improvisation :

Utiliser ses atouts naturels : voix, regard, gestuelle

Mettre en pratique les apprentissages

Se mettre en scène

Développer l'écoute active pour se connecter à son public

Accompagnement post formation personnalisé en option.